MAHMUT PANDIR
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
MAHMUT PANDIR

Her şey sizin sayenizde oldu, hedeflerime emin adımlarla devam.

  • Öncesi: 86 KG
  • Sonrası: 78 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Oğuz Karataş
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Oğuz Karataş

Sizin sayenizde evrim geçirdim, iyi ki sizinle çalışmışım teşekkür ederim.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
BURAK ARABACI
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
BURAK ARABACI

Her şey için teşekkürler hocam, bütçemle ilgili sorun yaşadım 1 ay kadar beslenme programına tam olarak uyamadım ona rağmen iyi geliştim bunu bütün arkadaş çevrem, ailem bile farketti.

  • Öncesi: 82 KG KG
  • Sonrası: 78 KG KG
  • Süresi: 5 AY
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
AKİF TARTAR
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
AKİF TARTAR

Günaydın hocam bugün 2. Ayın son günü 10 kilo verdim totelde aşırı mutluyum. Her şey için çok teşekkür ederim.

  • Öncesi: 98 KG
  • Sonrası: 88 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
BATI
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
BATI

Her şey sizin sayenizde hocam ne desem az sağolun.

  • Öncesi: 100 KG KG
  • Sonrası: 90 KG KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Kutay aksünger
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Kutay aksünger

Değişimimden çok memnunum, kalan sürelerde neler yapacağımızı sabırsızlıkla bekliyorum, her şey sizin sayenizde oldu çok teşekkürler.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Mustafa Kemal
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Mustafa Kemal

Çok teşekkürler hocam her şey için.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: AVUSTRALYA
değişime başla
Kaan
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Kaan

Belden 8 cm gitti, kilodan da 7 kg verdim hocam, ilk fotoğrafta ışık altında olduğundan fotoğraflarda ton farkı var ama zaten yağ oranımın düştüğü gayet göz önünde, her şey için teşekkürler. 2. Ay biraz daha hacime yönelik çalışma yaparsak sevinirim.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Serdar Yiğit
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Serdar Yiğit

Her şey için çok teşekkürler hocam, 2. Ay programımı bekliyorum.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Ege
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Ege

1. Ayın sonuna geldik hocam, her şey için teşekkürler.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Selim Kaygun
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Selim Kaygun

Hocam 1. Ayın sonuna geldik ve sonuçlar böyle, yaklaşık 5 kg yağdan verdim ve kas kütlesi kazandık, değişim görsellerini görünce 2. Ay için daha fazla motive oldum. Çok teşekkür ederim hocam !!

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Oğuzhan aydoğan
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Oğuzhan aydoğan

3. Aya hazırım hocam !!

  • Öncesi: 81 KG
  • Sonrası: 76 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
EYÜPCAN ÇAKMAK
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
EYÜPCAN ÇAKMAK

Her şey için teşekkürler hocam

  • Öncesi: 100 KG
  • Sonrası: 89 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Faruk Çoban
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Faruk Çoban

Sizin sayenizde süper şeyler oldu daha çabuk büyük.. seviliyorsunuz hocam.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Furkan Sarı
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Furkan Sarı

Her şey için teşekkürler hocam 2 ayda güzel sonuç elde ettik !

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Furkan Kuru
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Furkan Kuru

Her şey için teşekkürler hocam 3. Ay programı ile daha iyi bir noktaya geleceğime inanıyorum, sağolun.

  • Öncesi: 96 KG
  • Sonrası: 83 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
MUSTAFA SÖZKESEN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
MUSTAFA SÖZKESEN

Yağ oranı azaldı, kas kütlesi arttı..

  • Öncesi: 67 KG KG
  • Sonrası: 72 KG KG
  • Süresi: 9 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
SERCAN GÜN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
SERCAN GÜN

Merakla 2.ay programını bekliyorum..

  • Öncesi: - KG
  • Sonrası: - KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Mevlüt
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Mevlüt

Her şey için teşekkürler.

  • Öncesi: - 10 kg KG
  • Sonrası: - KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Atakan Duman
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Atakan Duman

Çok teşekkür ederim, devam etmek istiyorum eğitime hocam.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 24 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Serkan
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Serkan

Bu değişim için teşekkürler hocam.

  • Öncesi: 81 KG
  • Sonrası: 77 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Egemen Uyuturen
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Egemen Uyuturen

Her şey için sonsuz teşekkürler hocam, kas kaybetmeden yağ oranım %25 den %17 ye düştü bunlar olurken kas oranımda arttı ölçülerim büyüdü.

  • Öncesi: 110 KG
  • Sonrası: 97 KG
  • Süresi: 8 AY
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
HAKAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
HAKAN

Shredded olmak buymuş demek ki :) yağ oranım gerçekten baya azaldı değişime başladık hadi hayırlısı.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
NECATİ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
NECATİ

İnsan kendi değişimini pek anlamıyor ama böyle fotoğraf ile yan yana koyunca asıl farkı anlıyor, çok teşekkürler her şey için.

  • Öncesi: 100 KG
  • Sonrası: 83 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
MESUT DOĞAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
MESUT DOĞAN

Çok teşekkürler ne desem az hocam sizin için.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 5 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
HÜSEYİN ŞİŞ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
HÜSEYİN ŞİŞ

Metabolizmamım hızlı olması benim için hem avantaj hem dezavantaj oldu bu sporda, kilo almak cok zor ama yağ oranımın azalması her zaman çok iyi oldu. bu 1 aylık değişimdende bunu görebiliyoruz. 2. ay hacime yönelik calismak istiyorum hocam.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
ÖMER FARUK
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
ÖMER FARUK

Yağ oranım baya azaldı, neredeyse karın kaslarım gözükücek :) idmanlarda gücüm kuvvetimde inanılmaz değişti sayende. bu şekil devam edelim bayalım 2. ay ne olucak.

  • Öncesi: 87 KG
  • Sonrası: 80 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
CANBERK
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
CANBERK

30 kilo ya yakın kilo verdim, bütün dolabımı değiştirdim bu kilo verme işi benim için sandığımdan masraflı oldu ama paha biçilemez bir fiziğinde sahibi oldum. paha biçilemez derken yanlış anlamayın benim için paha biçilemez bir durumdu 100 kilonun altına inmek neredeyse 90 ın altına inicez.. her şey için teşekkürler Polonyo'dan sevgiler.

  • Öncesi: 122 KG
  • Sonrası: 93 KG
  • Süresi: 5 AY
  • Ülkesi: POLONYA
değişime başla
ERHAN EFE
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
ERHAN EFE

Abi selam günaydın. 1 ay bitti. hatta 5 hafta yaptım ben onu araya bayram girdi diye. 78.5 kg civarına düştüm 82 kilodan. kardiyolara çok önem veremedim açıkcası. onlarıda yapabilseydim daha iyi olurdu muhtemelen.

  • Öncesi: 82 KG
  • Sonrası: 78 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
UTKU RÜZGAR
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
UTKU RÜZGAR

Genetiğime güveniyordum karın kaslarımın şekli iyidi bunu sende söylüyordun abi, gerekliği antrenmanı uygulayıp dediğin şekildede beslenerek 1 ayda 5 kilo aldım zaten metabolizmam çok hızlı olduğu için yağ yakımıda durmadı, tekrardan teşekkürler.

  • Öncesi: 60 KG
  • Sonrası: 65 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ
değişime başla
HAKAN HASGÜL
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
HAKAN HASGÜL

2 ayda sayenizde 10 kilo verdim, amacım kas kütlemi arttırıp yağ oranımı azaltmak bu etaptan sonra, teşekkürler.

  • Öncesi: 95 KG
  • Sonrası: 85 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Bayan öğrencim
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Bayan öğrencim

3 aylık eğitimi almadan önce kafamda çok soru işaretleri vardı, daha önceden bir sürü diyetisyene gittim hiç birinden olumlu sonuç alamadım aksine daha da kötü oldum diyetisyenimi bıraktıktan sonra.. bu iş sadece diyetle değil doğru bir antrenman programı ilede kombinlendiği zaman oluyormuş sizinle bunu anladım, teşekkürler.

  • Öncesi: 79 KG
  • Sonrası: 69 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
RIDVAN AVCI
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
RIDVAN AVCI

Hocam her şey için sağolun bu işi biliyorsunuz.. iyiki sizinle çalışma yapmışız.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
AYBERK ÇARIKÇI
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
AYBERK ÇARIKÇI

V forma ulaşmanın keyfini yaşıyorum resmen üçgen bir görüntüyü elde ettim, hedefe kadar devam..

  • Öncesi: 87 KG
  • Sonrası: 81 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
AHSEN DEMİR
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
AHSEN DEMİR

Üniversitede hazırlıkta sınıf arkadaşımdı baran ileride bu derece beni değiştirebileceği aklımın ucuna bile gelmezdi, teşekkürler arkadaşım.

  • Öncesi: 0 KG
  • Sonrası: 0 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
YAĞMUR OKAY
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
YAĞMUR OKAY

Her şey için çok teşekkürler değişimim harika oldu.

  • Öncesi: 54 KG
  • Sonrası: 48 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
ZAFER
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
ZAFER

Halimin görüntüsü zaten beni bir personal trainer ile çalışmaya doğru yönlendirmişti. Sizi de 1 senedir instagram üzerinden takip ediyorum ve çalışmalarınıza, yarışmalardaki performansınıza, Kendinize göstermiş olduğunuz saygı ve çabadan dolayı sizi çok takdir ediyorum. Bu işi gerçekten çok bilinçli ve profesyonelce yaptığınızı düşünüyorum. Yaşamış olduğum 1 aylık değişimden sonra da gerçekten sizi tercih etmekle ne çok doğru bir karar verdiğime inanıyorum.

  • Öncesi: 83 KG
  • Sonrası: 78 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
SETENAY POLAT
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
SETENAY POLAT

Kıbrıs çok ufak bir yer ve burada ki insanlardan gerçekten bıkmıştım çünkü kimse yardımcı olmuyor. reklamınızı görerek sizinle başladım ve şu an gerçekten kendimi çok daha fazla iyi hissediyorum. yazın plajda bikiniyle rahat dolaşmanın rahatlığını verdiniz bana, bu çok ince bir detay ama öyle :)

  • Öncesi: 70 KG
  • Sonrası: 59 KG
  • Süresi: 24 HAFTA
  • Ülkesi: KIBRIS
değişime başla
BARIŞ ŞAHİNÖZ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
BARIŞ ŞAHİNÖZ

Teşekkürler her şey için baran hocam.

  • Öncesi: 88 KG
  • Sonrası: 79 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
MEHMET DENCİK
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
MEHMET DENCİK

Hocam gerçekten hafiflediğimi hissediyorum.. rahatladım belim inanılmaz inceldi ve kendimi daha zinde hissediyorum.

  • Öncesi: 74 KG
  • Sonrası: 69 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
RECEP ALİ YILMAZ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
RECEP ALİ YILMAZ

Zayıfım diye arkadaşlarımın alay konusuydum hep şimdi fiziğim gerçekten ön planda arkadaşlarımın bile konuşması değişti benimle. 3 ayda böyle bir şeyin olabileceğine inanmazdım.

  • Öncesi: 60 KG
  • Sonrası: 65 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
CAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
CAN

8 haftada 10 kilo hedefimin üstündeydi, teşekkürler

  • Öncesi: 88 KG
  • Sonrası: 78 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
isimsiz öğrencim
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
isimsiz öğrencim

Teşekkürler hocam her şey için..

  • Öncesi: 94 KG
  • Sonrası: 88 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
HATİCE
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
HATİCE

Yıllardan beri kurtulamadığım göbeğimden neredeyse 5 haftada kurtuldum belimde cok inceldi, başınızın etini şişirsemde her şey için sağolun hakkınızı helal edin hocam :)

  • Öncesi: 61 KG
  • Sonrası: 56 KG
  • Süresi: 5 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
UFUK
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
UFUK

Hocam her zaman söylediğim gibi bu işten gerçekten anlıyorsunuz, teşekkürler..

  • Öncesi: 101 KG
  • Sonrası: 93 KG
  • Süresi: 6 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
HAKAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
HAKAN

Belim inceldi, göğüslerim ve omuz çatım büyüdü.. yağ oranım gözle görülür şekilde azaldı karın kaslarımı hiç görmemiştim bu yaşıma kadar şu an ilk defa sizinle ortaya çıktılar :) sağolun hocam değişim için, ben elimden geleni yapmaya çalıştım.

  • Öncesi: 75 KG
  • Sonrası: 71 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
BARIŞ UYSAL
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
BARIŞ UYSAL

Hocam ilk başlarda uzaktan eğitim işini pek anlamamıştım açıkcası ama bu işe girersemde tek sizinle yapacağımıda biliyordum, saygılı tavırlarınız işinize olan sevginiz her zaman belliydi, iyiki de yapmışız bu işi harika bir fiziğe kavuştum ama devam edeceğiz :)

  • Öncesi: 70 KG
  • Sonrası: 68 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
TOLUNAY ÇOBAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
TOLUNAY ÇOBAN

Bizim gibi vücut yapısı olanlar kilo almanın zorluğunu bilir, hızlı metabolizma, olmayan iştah... ama yapmaya başladığınızda da sizden iyisi yoktur hayırlısı olsun 5 ayı geride bıraktık hocamla, her şey süper gidiyor.

  • Öncesi: 56 KG
  • Sonrası: 68 KG
  • Süresi: 5 AY
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
SEZGİN YILDIZ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
SEZGİN YILDIZ

1 Ayda yoğun tempolu bir çalışma ile Baran kalaycı'nın 1 aylık değişim yarışmasına katılmıştım yarışmadan ziyade kendim için yaptığım en büyük değişim oldu..

  • Öncesi: 94 KG
  • Sonrası: 86 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
ALİ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
ALİ

1.5 Ay gibi bir sürede bir insanın sınırları ne kadar zorlanır gösterdin bana abi. arkadaşlarım okulda zayıf olduğum için dalga geçiyorlardı, giydiğim hiç bir kıyafet yakışmıyordu, şimdi giydiğim her şey dar olmaya başladı özgüvenim arttı sayende.

  • Öncesi: 57 KG
  • Sonrası: 61 KG
  • Süresi: 5 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
HÜSEYİN AY
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
HÜSEYİN AY

1 ayda gerçekten güzel gelişim gösterdim, 40 yaşından sonra da bu sporun yapılabileceğini herkese gösterdim sayenizde, teşekkürler.

  • Öncesi: 80 KG
  • Sonrası: 75 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
NURİ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
NURİ

3 Ayda hem hacim kazandım hemde yağ oranım azaldı. 2 kilo almışım ama görünüş olarak sanki en az 7-8 kilo eklenmiş gibi, cok tesekkurler hocam

  • Öncesi: 66 KG
  • Sonrası: 68 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
KEREM
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
KEREM

Gerçekten rahatladığımı hissediyorum, verdiğiniz beslenmeyi ve antrenman programını eksiksiz uyguladım sonuç zaten ilk 3 ayda kendini belli etmişti ama ben en az 1 yıl daha sizinle calismak istiyorum sağolun hocam

  • Öncesi: 105 KG
  • Sonrası: 92 KG
  • Süresi: 5 AY
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
HASAN AYDINLI
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
HASAN AYDINLI

Tartıda 1 kilo vermiş olarak gözüksemde artan kas kütlem en az 2-3 kilo diye düşünüyorum, tabi siz daha iyi bilirsiniz hocam ama en başta bana söylediğiniz gibi tartıya takılma aynada ne görüyorsan o lafını şimdi daha iyi anlıyorum.

  • Öncesi: 75 KG
  • Sonrası: 74 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
EMRE
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
EMRE

Teşekkürler hocam

  • Öncesi: 67 KG
  • Sonrası: 75 KG
  • Süresi: 14 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
MEHMET DEMİR
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
MEHMET DEMİR

Piyasda güvenip çalışacağım tek adam diyebilirim, fark ortada teşekkürler.

  • Öncesi: 78 KG
  • Sonrası: 76 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
İSA KURT
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
İSA KURT

8 Hafta birisi bana bu değişimi gösterse böyle iken böyle olucaksın diye inanmazdım, ama baran hoca zaten inanılmıycak şeyler yaptığı için artık bana normal geliyor, sağol kardeşim.

  • Öncesi: 66 KG
  • Sonrası: 70 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
UĞUR
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
UĞUR

2-3 senedir hep aklımdaydı spor yapmak bir türlü yeltenemiyordum üşengeçlikten midir nedir, sonra baran hocanın eğitimini görüp katıldım 12 haftada hatrı sayılır bir görüntüye ulaştım, eğitime devam etmeyi düşünüyorum, teşekkürler.

  • Öncesi: 80 KG
  • Sonrası: 75 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
AYHAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
AYHAN

ilk başlarda uzaktan eğitime olan güvensizliğim ilk aylarda kırıldı çünkü ilk ayda 5-6 kg yağlanmadan büyüdüm ve sonrasında her şeyin gerçekten doğru beslenme ve antrenman ile olacağına inandım.. Baran kalaycı ile devam :)

  • Öncesi: 74 KG
  • Sonrası: 87 KG
  • Süresi: 24 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
KADİR UZUN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
KADİR UZUN

En eski öğrencileriniz olarak size bu değişimi göstermek ve değişim görselleri arasında yer almak çok büyük gurur benim için her şey sayenizde oldu hocam.

  • Öncesi: 65 KG
  • Sonrası: 68 KG
  • Süresi: 6 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Remzihan
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Remzihan

Her şey için teşekkürler hocam daha iyiye gidiyorum sayenizde, arkadaşlarım değişimi farketmeye başladı bu bana çok motivasyon veriyor.

  • Öncesi: 67 KG
  • Sonrası: 65 KG
  • Süresi: 6 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
MERT ÇAĞLAYAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
MERT ÇAĞLAYAN

Her şey için sağol abi

  • Öncesi: 72 KG
  • Sonrası: 85 KG
  • Süresi: 4 AY
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
CENKER ALBAYRAK
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
CENKER ALBAYRAK

Teşekkürler hocam..

  • Öncesi: 85 KG
  • Sonrası: 78 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
UMUT GÜVEN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
UMUT GÜVEN

Kardeşim her şey için sağol daha yolumuz uzun..

  • Öncesi: 65 KG
  • Sonrası: 80 KG
  • Süresi: 1.5 YIL
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
BARIŞ ŞEN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
BARIŞ ŞEN

Teşekkürler hocam inanılmaz şekilde vücudum değişti.

  • Öncesi: 83 KG
  • Sonrası: 78 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: AFGANİSTAN
değişime başla
FURKAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
FURKAN

HOCAM ÇOK TEŞEKKÜRLER !

  • Öncesi: 77 KG
  • Sonrası: 71 KG
  • Süresi: 5 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
UMUT
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
UMUT

Çok teşekkürler hocam 2 aylık değişim gerçekten muazzam

  • Öncesi: 103 KG
  • Sonrası: 89 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
ALİCAN İŞLER
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
ALİCAN İŞLER

Teşekkürler hocam..

  • Öncesi: 87 KG
  • Sonrası: 75 KG
  • Süresi: 8 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
FURKAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
FURKAN

Hocam hayatıma hayat kattınız çok teşekkürler.

  • Öncesi: 110 KG
  • Sonrası: 75 KG
  • Süresi: 5.5 AY
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
SEZGİN YILDIZ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
SEZGİN YILDIZ

Yarışmayı 2.olarak bitirmiştim güzel bir süreçti zordu ama değdi ! teşekkürler hocam.

  • Öncesi: 85 KG
  • Sonrası: 74 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
FİDAN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
FİDAN

Bu kadar kısa sürede bu kadar hızlı şekilde kilo verip forma girebileceğimi düşünmemiştim, sağolun.

  • Öncesi: 69 KG
  • Sonrası: 58 KG
  • Süresi: 6 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
SERAP
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
SERAP

Beni çok kötü bir durumdan kurtardınız ne kadar teşekkür etsem size az.

  • Öncesi: 87 KG
  • Sonrası: 66 KG
  • Süresi: 24 HAFTA
  • Ülkesi: ALMANYA
değişime başla
SAMET ESEN
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
SAMET ESEN

Sağolun hocam

  • Öncesi: 70 KG
  • Sonrası: 65 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
BARIŞ
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
BARIŞ

Çok teşekkürler hocam inanılmaz şekilde şekillendi vücudum bu işin erbabısınız !

  • Öncesi: 90 KG
  • Sonrası: 90 KG
  • Süresi: 10 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
ŞEHİT Abdullah OLÇOK
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
ŞEHİT Abdullah OLÇOK

...

  • Öncesi: 98 KG
  • Sonrası: 73 KG
  • Süresi: 10 AY
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
ZEYNEP
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
ZEYNEP

2. ay programımı dört gözle bekliyorum çok sağolun hocam.

  • Öncesi: 74 KG
  • Sonrası: 63 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Ayberk ÇARIKÇI
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Ayberk ÇARIKÇI

Teşekkürler hocam sayenizde her şey.

  • Öncesi: 87 KG
  • Sonrası: 81 KG
  • Süresi: 4 HAFTA
  • Ülkesi: AFGANİSTAN
değişime başla
Sergen Sever
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Sergen Sever

Shredded

  • Öncesi: 90 KG
  • Sonrası: 79 KG
  • Süresi: 12 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Bayan Öğrencim
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Bayan Öğrencim

Dediklerinize tamamiyle uyunca sonuç ortada ! Teşekkür ederim

  • Öncesi: 70 KG
  • Sonrası: 61 KG
  • Süresi: 6 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla
Burhan
ÖĞRENCİNİN ADI SOYADI
Burhan

Merhaba Baran hoca sayesinde kendimi tekrar buldum nerdeyse bir insan gitti üzerimden teşekkürler.

  • Öncesi: 81 KG
  • Sonrası: 77 KG
  • Süresi: 24 HAFTA
  • Ülkesi: TÜRKİYE
değişime başla